妊娠糖尿病介紹

什麼是妊娠糖尿病？

孕婦對胰島素的敏感性降低，造成短暫糖尿病的現象，我們稱為妊娠糖尿病。高齡產婦患有妊娠糖尿病比例較一般產婦高，若有不良的飲食習慣，缺乏運動，及肥胖等因素亦容易出現妊娠糖尿病。懷孕期間血糖過高而未適當處理，會增加胎兒併發症的風險，包括流產、早產、先天性畸形、胎兒生長遲滯、巨嬰等；而母親本身亦會增加尿路感染和妊娠毒血症的機會，若血糖值持續控制不良，更會導致新生兒的胰島素分泌增加而造成新生兒低血糖症候。

妊娠糖尿病正確的飲食習慣

妊娠糖尿病產婦和一般懷孕產婦一樣，除了少量多餐，飲食原則為少糖、少鹽、少油，並注意用餐順序，先吃蔬菜，再蛋白質，最後澱粉類，澱粉類則以低ＧＩ值為佳，並以糙米、胚芽米、燕麥片等等，多吃含纖維質及酸澀的蔬果，可以延緩血糖上升，有利血糖控制。飲食盡量清淡不可過鹹，避免攝食加工或醃製的食物，烹調食物改採清蒸、水煮、涼拌等方式，盡量少吃富含精緻的食物，並免喝酒，多運動。

中醫如何治療妊娠糖尿病

中醫治療糖尿病以清胃滋腎陰、清熱利濕、活血化瘀等為主，常用於糖尿病的中藥有黃芪、黨蔘、西洋參、麥冬、北沙蔘、石斛、玉竹、生地黃、枸杞子、山藥、山查、薏苡仁、玉米鬚、葛根、三七、杜仲，薑黃等，用藥必須根據身體的塞熱虛實，辨證施治。

懷孕期間穩定血糖藥膳＆茶飲

（一）山藥地黃玉竹排骨湯

材料：山藥60克、地黃30克，玉竹3０克

作法：　取適量清水煮排骨，再加入山藥和乾地黃同煎，適度加入鹽與薑

絲調味。

 

（二）桑葉枸杞子茶

材料：桑葉30克、枸杞子10克。

作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，

建議口渴時飲用。

 

（三）丹參洛神山查茶

材料：丹參30克、洛神15克、山查10克。

作法：清水500c.c.，與所有材料一起熬煮成茶飲